컴퓨터 프로그래머 우진원(35)씨, 직업상 밤낮을 막론하고 항상 컴퓨터 앞에서 작업하는 일이 대다수다. 그런데 몇 년 전부터 이유 없는 허리 통증에 밤잠을 설칠 정도로 괴롭다. 최근 허리가 무리할 정도로 운동을 심하게 한 것도 아닌데 왜 그러는지 의아

편집국   2011-11-28 09:03:03

컴퓨터 프로그래머 우진원(35)씨, 직업상 밤낮을 막론하고 항상 컴퓨터 앞에서 작업하는 일이 대다수다. 그런데 몇 년 전부터 이유 없는 허리 통증에 밤잠을 설칠 정도로 괴롭다. 최근 허리가 무리할 정도로 운동을 심하게 한 것도 아닌데 왜 그러는지 의아

편집국   2011-11-28 08:52:14

김진희화백 한국서예인산악회 회장 김진희 화백 곰삭은 문인화는 직접 손으로 그려진 회화를 총칭하는 광의의 풀이로 설명될 수 있으나, 일반적으로 고유의 전통적 기법과 양식에 의해 다뤄진 산수화를 일컫는다.종래까지 서양화에 대응되는 개념으로 통용되던 동양화

김헌수 기자   2011-11-19 01:49:52

대치동에 사는 주부 김현아(44) 씨는 키가 비교적 작은 편인 중학생 딸 아이가 ‘스튜어디스가 되려면 키가 커야 한다’는 말을 듣고 시무룩해 하는 것을 보고 마음이 아팠다. 160cm가 채 되지 않는 자신의 키를 생각하면 유전 때

김수연 기자   2011-10-31 16:32:56

겨울에는 추위 때문에 몸과 마음이 움츠러들기 쉽다. 자연스레 활동량과 운동량이 줄어들어 건강이 나빠질 수 있다. 그럴수록 규칙적인 운동이 필요한 계절. 하지만 잘못된 운동 방법은 도리어 사고와 질병을 나을 수도 있다. 겨울철 운동 어떻게 해야 할까?

김수연 기자   2011-10-17 13:17:50

‘건조한 가을피부! 에이스(ACE)만 알면 걱정 끝!’가을 피부에 빨간 불이 켜졌다. 태양빛이 뜨거웠던 여름과 달리 쌀쌀한 가을이 되면 체온을 유지하기 위해 피부 표면의 혈관이 수축한다. 혈관이 수축하면 혈류량이 줄어들어 피부세포

백경희 기자   2011-10-12 13:32:14

다섯 가지 맛을 낸다는 ‘오미자’의 참 맛을 체험할 수 있는 계절이 돌아왔다.농촌진흥청은 아침저녁으로 일교차가 심하고 건조해지기 시작하는 지금, 건강관리에 더욱 만전을 기울여야 하기에 신토불이 제철약초인 오미자를 이용한 건강관리법

김수연 기자   2011-10-11 15:50:01

우리나라 유아의 절반이 식이보충제를 복용하고 있지만 정작 칼슘과 철 섭취는 절반 이상에서 부족한 것으로 나타났다.이번에 학회지에 발표된 연구는 상계백병원 소아청소년과 박미정 교수팀이 2007년부터 2009년까지 국민건강영양조사에 참여한 만 1∼

김수연 기자   2011-09-28 10:04:52

무더운 여름이 지나고 아침 저녁으로 쌀쌀해진 가을이다. 습한 여름과 달리 가을철 건조해진 바람은 외부에 노출된 우리 몸 기관의 수분을 빼앗아 바짝 마르게 한다. 또한, 여름이 지나도 여전히 강렬한 자외선으로 인해 눈 건강이 위협받을 수 있다. 이로 인

백경희 기자   2011-09-20 10:00:06

우리나라 대부분의 사람들은 주로 앉아서 생활한다. 좌식생활은 공간 활용도가 높고 따뜻한 난방을 제공하기도 하지만, 몸에는 큰 부담으로 다가와 체형을 불균형하게 만들기도 한다. 좌식 생활로 무릎을 굽혔다 펴는 일이 잦은 동양인들에게 휜 다리가 많이 나타

김수연 기자   2011-09-19 08:59:56

가족들과 함께 즐거운 시간을 보낸 추석, 혹시 후유증으로 힘들어하고 있지는 않은가? 오랜 시간 쪼그리고 앉아 부침개, 전을 부치거나 장거리 운전으로 명절 후에는 전신 피로감과 관절 통증을 호소하는 이들이 많아진다.농촌진흥청은 중노년층의 골관절염(퇴행성

김수연 기자   2011-09-14 17:13:34

한국생명공학연구원(생명硏, 원장 정혁, www.kribb.re.kr) 정봉현 박사 연구팀은 교육과학기술부와 한국연구재단에서 지원하는 미래유망 융합기술 파이오니어사업을 통하여 스마트폰/스마트패드로 몸속 세포의 움직임 등을 관찰할 수 있는 차세대 바이오이

이경옥   2011-05-24 00:20:11

인류 최대의 관심사는 '건강'이다. 최근 정보과학과 IT기술의 발전으로 의료분야에 각종 첨단 헬스케어 기기들이 등장하고 있다. 앞으로 다가오는 미래에는 사람들의 생활 방식, 운동 방법, 의료 종사자들간의 교류 방법을 획기적으로 바꿔 놓을

하준철   2011-05-23 00:20:11

예전부터 혜빈(생후 22개월)이는 감기를 달고 사는 아이였다. 가을 찬바람이 불기 시작하면 으레 혜빈이 감기도 시작한다고 엄마는 각오하는 편이다. 2주에 한 번씩 꼭 감기를 앓는데 이제는 어느 정도 이골이 났을 정도이다. 아니나 다를까, 지난 추석 명

편집국   2010-10-19 00:20:10

봄이 되면서 옷차림이 가벼워져 겨우내 가려졌던 살들이 슬슬 드러나기 시작하자 다이어트를 시작하는 사람들이 늘고 있다. 과거에는 전체적으로 마른 몸매가 선호되어 체중 감량에만 집중하던 예전과 달리 최근에는 볼륨감 있는 부드러운 곡선을 그리며 전체적인 조

편집국   2010-04-27 00:20:10

싱글족이 늘고 원룸 거주자가 늘어나면서 좁은 생활 공간을 최대한 넓게 쓰기 위해 공간의 효율성을 강조하는 이른바 ‘생활 공간테크’가 주목 받고 있다. 옷장에 가득한 철 지난 의류를 보관해주는 ‘장기 의류보관 서비스’, 가구를 이용시간에 따라 수시로 바

편집국   2010-04-27 00:20:10

지난 해 인정받은 건강기능식품의 기능성은 ‘체지방 감소’가 27품목(19.4%)으로 가장 많았으며 그 다음으로 ‘간건강(12품목), ‘관절/뼈건강(9품목)’, ‘전립선건강(6품목), 장건

편집국   2010-01-13 00:20:10

작년 한해, 전세계를 공포로 몰아넣었던 이슈 중 하나가 바로 신종플루다. 손세정제, 마스크, 공기청정기, 각종 기능성 식품 등 신종플루 예방에 도움이 된다는 제품들이 높은 판매율을 보였다. 그러나 신종플루와 같은 유해바이러스는 우리가 접촉하고 있는 모

편집국   2010-01-13 00:20:10

춥고 건조한 날씨가 계속되면서 입술보호제를 찾는 사람들이 늘었다. 차고 건조한 바람 때문에 입술이 갈라져 따갑고 아프기 때문이다. 입술에는 모공이 없어 땀이나 피지를 분비하지 못하기 때문에 자연적인 보습막이 형성되지 않는다. 또한 입술 주위 피부는 다

편집국   2010-01-07 00:20:10

사업을 하는L모씨(45세)씨는 주중에는 일과 접대로 12시 이전에 집에 들어가는 날이 거의 없어 평균 수면 시간이 4~5시간에 불과하다. 평일에 쌓인 피로와 수면 부족을 주말에 풀어야 한다는 생각에 토요일과 일요일은 늦잠 자는 날로 정해놓고 있다. 하

편집국   2009-12-21 00:20:09