어느덧 따뜻한 것이 그리워지는 계절이 다가오면서 야외 활동보다는 실내 생활이 많아지는 시기이다. 실내 생활이 많아 지다보면 신체적인 활동이 줄고 동시에 계절적인 영향으로 우리의 신체는 기온에 대한 적응력이 떨어져 ‘혈관 수축’과 같은 여러 가지 변화를

김선호   2007-11-14 00:20:07

꼬리에 꼬리를 무는 자동차 행렬 끝에서 시간을 보내기엔 이 가을이 너무 짧지 않은가? 이번 주말엔 다양한 빛깔의 가을 정취가 물씬 풍기는 월드컵공원을 찾아 연인과 함께 메타세콰이어길 가을바람을 맞으며 걸어보는 것은 어떨까? 드넓은 억새밭 사이에서 멋진

김선호   2007-11-12 00:20:07

여성의 몸은 매우 민감해 날씨의 변화에도 영향을 받는다. 특히 요즘처럼 갑자기 기온이 뚝 떨어지는 시기에는 더욱 심하다. 자궁 속에 찬 기운이 들어가면 자궁질환이 있는 여성들은 몸이 급격하게 나빠지기 시작한다. 질환이 없는 여성이라도 몸이 차가워지면

백경희   2007-11-12 00:20:07

반신욕이 다이어트는 물론 여성 건강에 긍정적인 기여를 한다는 연구결과와 기사가 보도되면서 그 열풍도 더해지고 있다. 반신욕이 몸에 좋은 이유는 기혈순환을 자유롭게 하기 때문이다. 더운물에 몸을 담그면 혈액순환이 활발해지면서 에너지 소비가 많아진다. 하

전민선   2007-11-08 00:20:07

영국안과학저널 (The British Journal of Ophthalmology)에 따르면 단단하게 매는 넥타이는 맨지 5분도 채 되지 않아 안압(IOP)을 2.6mmHg정도 상승시킨다. 정상적 안압(IOP)는 10~21mmHg이다. 하지만 넥타이를

백경희   2007-11-08 00:20:07

여드름은 화병?살다보면 누구나 크고, 작은 스트레스를 받게 된다. 스트레스에서 자유로운 현대인이 과연 얼마나 될까? 유행가 가사에서처럼 머리 깎고 산속으로 들어가기 전에는 매일 크고 작은 스트레스에서 벗어날 수 없는 것이 현대인이 처한 현실이다.여드름

백경희   2007-11-06 00:20:07

요즘 반신욕에 대한 효과가 알려지면서 너도나도 반신욕 열풍에 동참하고 있다. 하지만 ‘반신욕이 정말 효과는 있는 것일까?’ ‘이론적 배경은 있는 것일까?’ 등의 의문을 품지 않을 수 없다.한의학에서는 인체의 건강한 이상적인 상태를 ‘두한족열(頭寒足熱)

전민선   2007-11-05 00:20:07

그렇게 화낼 만한 일이 아닌데 언성을 높이는 사람, 넘어가도 될 만한 일에 사사건건 짜증을 내는 사람, 주위에 한두 명씩 있을 것이다. 원래 성격이 나빠서 그런 것일 수도 있지만 안 그러던 사람이 점점 짜증스럽게 변한다면 그이의 건강에 문제가 있을 수

백경희   2007-11-02 00:20:07

집안 공기? 물갈이 한판!지난 주말 비가 내린 이후 기온이 급격히 떨어졌다. 큰 일교차와 건조한 날씨, 쌀쌀한 바람이 겨울의 전조를 알리는 가운데 각 가정에서 가장 신경 써야 할 부분은 집안의 온도와 습도를 적절히 조절하는 것이다. 환절기를 그냥 넘기

전민선   2007-11-01 00:20:07

청명하고 높은 가을 하늘아래 마라톤 대회, 걷기 대회 같은 건강을 다지는 각종 운동행사가 유달리 많은 요즘. 뭔가 색다르고 스릴감 있는 스포츠는 없을까 하는 호기심을 가져봤다면? 딱 맞는 스포츠가 있다. 인공암벽등반(스포츠클라이밍)이 바로 그것이다.경

백경희   2007-11-01 00:20:07

“갈대, 철새유람선, 수상관광콜택시”등 볼거리와 즐길거리가 풍부한 한강으로 오세요.서울시한강사업본부에서는 한강에 관한 다양한 정보를 시민들에게 제공하고자 “한강누리기(한강을 생활속에서 마음껏 즐기다)”책자를 발간하여 1일부터 서울시청홍보관과 한국관광공

백경희   2007-10-31 00:20:07

아침, 저녁 기온차가 크고 갑자기 기온이 낮아지는 초겨울 날씨로, 감기로 고생하는 사람들이 부쩍 늘어났다.감기환자들은 재채기, 콧물, 코막힘 외에도 목이 건조해지고 온몸이 오슬오슬 떨리는 증상을 호소한다.한의학에서는 감기를 목으로부터 나쁜 기운이 침범

백경희   2007-10-31 00:20:07

창의도시, 문화의 도시 서울에서는 깊어가는 가을 11월에도 추억에 남을 다양한 공연과 전시 등을 준비하여 시민과 외국인 관광객들이 가족과 함께 즐길 수 있도록 하였다.세종문화회관에서는 [2007-2009 베르디 빅5] 시리즈 두 번째 작품인 오페라 가

김선호   2007-10-30 00:20:07

“Let’s Walk 530-일주일에 5번 하루 30분씩 걸으세요” 한국워킹협회 (회장 윤방부)가 ‘2007 국민건강걷기의 날- 워킹 페스티벌 ’을 개최한다. 보건복지부가 후원하는 이 행사는 11월 18일 오전 9시에 여의도 공원 문화마당에서 진행된다

김선호   2007-10-30 00:20:07

『아빠, 엄마와 함께 톱질하고 망치질 하고 그림을 그려 넣었더니 멋진 나무가구와 나무 장난감, 나무 액세서리가 완성 됐어요 !』28일 서울 숲(서울 성수동 소재) 가족마당에서는 목재가구, 목재공예품, 목재 액세서리 등 다양한 목제품을 일반 시민들이 손

백경희   2007-10-26 00:20:07

만산홍엽(滿山紅葉).공원 천지가 단풍으로 붉게 물든 서울대공원에서는 11월 4일 10시부터 ‘엄마와 아빠, 사랑하는 연인끼리…, 친구끼리…’ 누구나 함께 할 수 있는『단풍낙엽길 걷기행사』를 개최키로 하고 오는 26일부터 참가자 2,000명을 모집한다.

김선호   2007-10-25 00:20:07

가을을 맞이하여 가족단위로 나들이 할 수 있는 행사 중에 IT 전시회들이 눈에 띈다. 이 중에서도 국내 최대 규모의 로봇 행사인 “로보월드2007”은 여러 가지 다채로운 행사들로 가을날 가족나들이를 계획하는 사람들의 발길을 끌기에 충분하다. 산업자원부

백경희   2007-10-12 00:20:07

서울시한강사업본부에서는 13일(토) 선유도 한강공원에서 “가족과 함께하는 선유도 가을소풍”을 “제8회 한강그림그리기대회” 와 함께 연계 실시한다고 밝혔다.자연생태공원의 취지를 살려 어린이들이 좋아하고 함께 체험하는 행사로 꾸며지는 이번 “선유도 가을소

백경희   2007-10-12 00:20:07

세살부터∼여든 살까지 누구나 즐겨 먹을 수 있는 비타민 C 풍부한 '비타380 과일맛' 풋고추!잃어버린 입맛을 되찾는데 가장 좋은 제철 채소 중의 하나인 풋고추. 우리는 종종 가정이나 식당에서 먹음직스러운 풋고추를 한입 보기 좋게 베어

김선호   2007-10-11 00:20:07

농촌에 내려가 전원생활을 원하는 도시민들이 전원생활에 필요한 정보도 얻고 체험도 할 수 있는 2007 전원생활 엑스포』가 ‘전원에서 여유와 행복을!’이라는 주제로 10.18부터 21까지 경기도 안산시 사동 갈대습지공원 입구에 소재한 한국농촌공사 농어촌

백경희   2007-10-10 00:20:07