ȯ°æÀ£ºù |
Dz°íÃß Çϳª¸é ¹ä ÇÑ ±×¸© ¶Òµü! ±è¼±È£ |
|
¼¼»ìºÎÅÍ¡¿©µç »ì±îÁö ´©±¸³ª Áñ°Ü ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹Î C dzºÎÇÑ 'ºñŸ380 °úÀϸÀ' Dz°íÃß!
ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» µÇã´Âµ¥ °¡Àå ÁÁÀº Á¦Ã¶ ä¼Ò ÁßÀÇ ÇϳªÀΠDz°íÃß. ¿ì¸®´Â Á¾Á¾ °¡Á¤À̳ª ½Ä´ç¿¡¼ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î Dz°íÃ߸¦ ÇÑÀÔ º¸±â ÁÁ°Ô º£¾î ¹°°í ³ª¼ ÀÔ¾È °¡µæ ¹øÁö´Â ¸Å¿î¸ÀÀ¸·Î ÀÎÇØ °í»ýÇÑ ±â¾ïµéÀ» ÇѹøÂë °¡Áö°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¹°ÁúÀΠĸ»çÀ̽ÅÀÌ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁõÁø½ÃÅ°°í ¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® À־ ³Ê¹« °ÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀº Dz°íÃß ¼Òºñ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ÁÖ¿øÀÎÁß¿¡ ÇÑ°¡Áö¶ó°í ÇÏ¿©µµ °ú¾ðÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ³ó¿ì¹ÙÀÌ¿À¿¡¼ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Dz°íÃßÀÇ ¼Òºñ¸¦ ´Ã¸®±â À§ÇØ °íÃß¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִ ĸ»çÀ̽ŠÇÔ·®À» ÁÙÀÌ´Â ´ë½Å ºñŸ¹ÎCÀÇ ÇÔ·®À» ³ô¿© ¸Å¿î¸ÀÀÌ °Å ÀÌ ¾ø´Â ·Õ±×¸°¸À Dz°íÃß(Àϸí: ºñŸ 380 °úÀϸÀ Dz°íÃß) Ç°Á¾À» °³¹ßÇÏ¿© ¼¼»ìºÎÅÍ¡¿©µç »ì±îÁö ´©±¸³ª Dz°íÃ߸¦ Áñ°Ü ¸ÔÀ» ¼ö Àִ Dz°íÃßÀÇ ´ëÁßȸ¦ ¼±¾ðÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÅÇ°Á¾ Dz°íÃ߸¦ °³¹ßº¸±ÞÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
·Õ±×¸°¸À Dz°íÃß´Â Á¶»ý°è·Î¼ ¸¶µð°¡ ª°í ÃÊÀåÀÌ Å©Áö ¾ÊÀ¸¸ç ³»ÇѼºÀÌ °ÇÏ¿© ÇϿ콺 Àç¹è°¡ ¿ëÀÌÇÑ Ç°Á¾À¸·Î Á¶±â Âø°ú·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í °úÀåÀÌ ±ä Àç¹èÀûÀÎ ÀåÁ¡°ú ÇÔ²² Ç°Áú ÀûÀÎ ¸é¿¡¼µµ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¾àÇÏ°í °úÀ°ÀÌ ¾ãÀ¸¸ç À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯·´°í ¾Æ»èÇØ ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô ÇÑ ÀÔ Å©°Ô º£¾î ¹° ¼ö Àִ Dz°íÃß Ç°Á¾ÀÌ´Ù.
·Õ±×¸°¸ÀDz °íÃߴ ä¼Ò, °úÀÏ·ù 100g ´ç ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·® ºñ±³¿¡ À־µ ¿À·»ÁöÀÇ 2¹è, Å丶ÅäÀÇ 8¹è°¡ µÇ´Â 90mgÀÌ»ó¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î, WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸) ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎC ±ÇÀå·®À» ¾à 60mgÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ·Õ±×¸°¸À Dz°íÃß 2°³¸é ÃæºÐÇÏ°Ô ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ À£ºù ½ÄÇ°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(±è¼±È£ ±âÀÚ)
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
1 ¼¿ï½Ã, ¡®Áö±¸ÀÇ ³¯¡¯ ¸Â¾Æ ÀÚ¿ø¼øȯ Ä·ÆäÀÎ ÁøÇà
2 ±Ýõ±¸, ½£¼Ó °Å´Ò¸ç ¹î¼Ó ¾Æ±â¿Í ±³°¨¡¦ÀӽźΠ½£ ű³ ±³½Ç ¿î¿µ
3 ÇѰû, Á¤¼ö»ç¾÷Àå ÈÇлç°í ¿¹¹æ Áغñ»óÅ ÇöÀåÁ¡°Ë
4 ÆÄÁÖ¼Ò¹æ¼, ¡®´ëÇü °ø»çÀ塯 ÈÀç ¾ÈÀü°ü¸® À§ÇÑ ÄÁ¼³ÆÃ
5 ¿À´ë»ê±¹¸³°ø¿ø, º½Ã¶ ºÒ¹ýÇàÀ§ »çÀü¿¹°í ÁýÁߴܼÓ
6 ÆÄÁÖ¼Ò¹æ¼, ¡®Á¦1ȸ »ýÈ°¾ÈÀü Æ÷½ºÅÍ °ø¸ðÀü¡¯ ¿À´Â 30ÀϱîÁö
7 ±ÝÁ¤±¸ ÃÖ´ë¹øÈ°¡, ´ã¹è²ÇÃÊ Åõ±â »ç¶óÁø´Ù
8 ¿øÁÖ½Ã, ¾²·¹±â ¹«´ÜÅõ±â °úÅÂ·á ½º¹Ì½Ì ¹®ÀÚ ÁÖÀÇ ´çºÎ
9 °í¾çƯ·Ê½Ã, ¡®¼Ò±Ô¸ð »ç¾÷Àå ¹æÁö½Ã¼³ ¼³Ä¡ Áö¿ø»ç¾÷¡¯ ÃßÁø
10 ¼öµµ±Ç¸Å¸³Áö°ü¸®°ø»ç, Á¤º¸È ¼Ò¿Ü°èÃþ ¡®»ç¶ûÀÇ PC ±âÁõ½Ä¡¯ °³ÃÖ
|
|