|
´º½º |
'º¸¸®·Î ºñ¸¸ ¿¹¹æ' º¥Ã³³ó¾÷â¾÷°æ¿¬ ´ë»ó'°ÇÁ¶¶±', 'Âü½Ò±¹¼ö' µî ¿ì¼ö»ó Àü¹Î¼± |
|
³ó¸²¼ö»ê½ÄǰºÎ°¡ ÁÖÃÖÇÑ 'Á¦8ȸ º¥Ã³³ó¾÷â¾÷°æ¿¬´ëȸ'¿¡¼ ÃÖ¿ì¼öÀÛÀº '¥â-glucan ¹× ´Ü¹éÁúÀ» °í³óµµ·Î ÇÔÀ¯ÇÑ º¸¸®ÇÔÀ¯¹°À» Ȱ¿ëÇÑ ºñ¸¸ ¿¹¹æ½Äǰ'À» °³¹ß¡¤»ý»êÇÑ (ÁÖ)¹ÐÅõ¹ë·¯½º Á¶¼®È£ ´ëÇ¥¿¡°Ô µ¹¾Æ°¬´Ù.
¿ÃÇØ·Î 8ȸ°¸¦ ¸Â´Â ÀÌ ´ëȸ´Â ¿ì¼öÇÑ Ã¢¾÷¾ÆÀÌÅÛÀ» °¡Áø ³ó¾÷°æ¿µÀÎ µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î â¾÷±³À°À» ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ »ç¾÷°èȹÀ» ½É»çÇØ ÃÖÁ¾ ¼ö»óÀÛÀ» ¼±Á¤ÇÏ´Â ±³À°°áÇÕÇü °æ¿¬´ëȸÀÌ´Ù.
À̹ø ´ëȸ´Â ÃÑ 42Á¡ÀÇ Ã¢¾÷¾ÆÀÌÅÛÀÌ °æÇÕÀ» ¹ú¿´À¸¸ç, Àü¹®°¡ÀÇ ½É»ç¸¦ °ÅÃÄ ÃÖ¿ì¼ö»ó 1Á¡, ¿ì¼ö»ó 3Á¡, Àå·Á»ó 6Á¡ÀÌ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. ¼ö»óÀÛÀº °¢°¢ 600¸¸¿ø, 400¸¸¿ø, 200¸¸¿øÀÇ Ã¢¾÷Áö¿ø±ÝÀ» Áö¿ø¹Þ°Ô µÈ´Ù.
À̹ø ÃâǰÀÛ¿¡´Â ³ó¾÷ ¹× ¿¬°ü »ê¾÷ºÐ¾ßÀÇ µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ±â¼ú°æÀï·ÂÀÌ °áÇÕµÈ »ç¾÷°èȹÀÌ ¸¹¾Æ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ÃÖ¿ì¼ö»óÀ» ¹ÞÀº (ÁÖ)¹ÐÅõ¹ë·¯½º Á¶¼®È£ ´ëÇ¥´Â º¸¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÈ '¥â-glucan ¹× ´Ü¹éÁúÀÇ ³óµµ¸¦ ³ôÀÎ ºñ¸¸ ¿¹¹æ½Äǰ'À» °³¹ßÇØ ¹ßÀü°¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
ƯÈ÷, Á¶ ´ëÇ¥´Â º¸¸® ÁÖ»êÁöÀÎ ÀüºÏ Á¤À¾, Àü³² ¿µ±¤ µîÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °è¾àÀç¹è¸¦ ÅëÇÑ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿ø·á ¼ö±ÞÀ» ÃßÁøÇÔÀ¸·Î½á ³ó°¡ÀÇ ¼Òµæ Áõ´ë¿¡µµ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¿ì¼ö»óÀº ½Ò ¼Òºñ ÃËÁø¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â '°ÇÁ¶¶±'À» °³¹ßÇÑ ÃÖ¿µ°ï ¾¾(ǪµåÅØ ´ëÇ¥)¿Í ģȯ°æ Çö¹Ì¸¦ Àç·á·Î ÇÑ 'Âü½Ò±¹¼ö'¸¦ °³¹ßÇÑ ±èÀ±¼ö ¾¾(Çö¹Ì¿ø ´ëÇ¥), °íÃß ¼öÈ® ÀηÂÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â '°íÃß ¼öÈ®±â'¸¦ °³¹ßÇÑ °¼ºÈñ ¾¾(Çѱ¹±â¼ú°ø»ç ´ëÇ¥)¿¡°Ô µ¹¾Æ°¬´Ù.
ÀÌ¿Ü ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ÃæÀü½Ä ¼Õ¼ö·¹¿ë ³ó¾à»ìÆ÷±â¸¦ °³¹ßÇÑ ³ó¾÷ÀÎ Á¤¼®È ¾¾, ¹èÁó ºÎ»ê¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ °í³óÃà õ¿¬ ¿ä¸®´çÀ» °³¹ßÇÑ Á¶È£Çö ¾¾, ¼öÃâ À¯¸Áǰ¸ñÀÎ »óȲ¹ö¼¸ Ȱ(ÃßÃâ¹°) Á¦Ç°À» °³¹ßÇÑ ¼ºº´ÈÆ ¾¾ µî ÃÑ 6¸íÀÌ Àå·Á»óÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
³ó½ÄǰºÎ´Â â¾÷°æ¿¬´ëȸ°¡ Àþ°í Çõ½ÅÀûÀÎ ³ó¾÷â¾÷ÀÚ¸¦ ¹ß±¼Çϰí Áö¿øÇÏ´Â Åë·Î·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇϰí ÀÖ´Ù¸ç, À̹ø ´ëȸ¿¡¼´Â ±Í³óÇÑ ³ó¾÷ÀÎÀÌ µµ½Ã¿¡¼ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á÷¾÷°ú °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, »õ·Î¿î ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °³¹ßÇÑ »ç·Êµµ ³ªÅ¸³ª´Â µî Àǹ̰¡ ÄÇ´Ù°í Æò°¡Çß´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾ÕÀ¸·Îµµ Á¤ºÎ´Â ±â¼ú·Â°ú ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °®Ãá ³ó±â¾÷ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ó¾÷Àü¹®ÅõÀÚÆÝµå Á¶¼º È®´ë, ³ó¾÷â¾÷º¸À°¼¾ÅÍ ¿î¿µÁö¿ø, °æ¿µÄÁ¼³ÆÃ µî Á¤Ã¥ Áö¿øÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|

1 Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»ç, ±Û·Î¹ú ¹° À§±â ÇØ¹ý ´ãÀº 'ÇÙ½É ¹° ±â¼ú' HELP ÃÑȸ¼ °ø°³
2 ¶÷»ç¸£ °í¾ç ÀåÇ×½ÀÁö»ýŰü, °í¾ç½Ã ½ÀÁö»ýű³À°ÀÇ °ÅÁ¡À¸·Î
3 ±âÈĺΡ¤Çѱ¹È¯°æº¸Àü¿ø, ¡®¾î¸°ÀÌ È¯°æ¾ÈÀü Àü½Ãȸ¡¯ ¿¾î
4 »ê¸²Ã», 2026³â ¡®¹ü±¹¹Î ³ª¹«½É±â¡¯ ¸ñÇ¥´Þ¼º ÃÑ·Â
5 °í¾ç¼Ò¹æ¼, ÇàÁֻ꼺 ÀÏ´ë »êºÒ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ ¹× ÇöÁöÁ¡°Ë
6 ±¹¸³È£³²±Ç»ý¹°ÀÚ¿ø°ü, Ç×»ýÁ¦ ´ëü ¼ö»ê¿ë »ý¹°Á¦Á¦ °³¹ß Áö¿ø
7 Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»ç, ¿©¸§Ã¶ ´ëºñ ´ï¡¤º¸ »ó·ù À¯¿ª ¿À¿°¿ø ÁýÁß Á¡°Ë
8 ÀÇÁ¤ºÎ½Ã, ÆóÇö¼ö¸· »õȰ¿ëÀ¸·Î ºø¹°¹ÞÀÌ Ã»¼Ò¿ë ¸¶´ë Ȱ¿ë
9 ±è¼ºÈ¯ ±âÈĺΠÀå°ü, Àü·Â¸Á °Ç¼³ ¹Ý´ë ÁֹΠÁ÷Á¢ ¸¸³ª ³íÀÇ
10 ½Ä¾àó, ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ À§ÇÑ ¾î¸°ÀÌÁý ÁýÁß Á¡°Ë ½Ç½Ã
|
|