´º½º |
¹æ»çû ±º³³°Ç»§Àº ¾ÈÀü¡¦¸á¶ó¹Î °ËÃ⠾ȵŠÀü¹Î¼±. |
|
±¹³» ÃÖ´ë °Ç»§ Á¦Á¶¾÷ü°¡ »ç¿ëÇÑ Áß±¹»ê ÷°¡Á¦¿¡¼ ¸á¶ó¹ÎÀÌ °ËÃâµÅ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ¹æÀ§»ç¾÷ûÀº 21 ¡°±º³³ °Ç»§¿¡¼´Â ¸á¶ó¹ÎÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±èÇüÅà ¹æ»çû ´ëº¯ÀÎÀº À̳¯ ¡°°Ç»§À» ±º³³ÇÏ´Â ¾÷ü´Â ´ë¸íÁ¾ÇÕ½Äǰ°ú ½ÅÈïÁ¦°ú·Î, °¢°¢ 80%¿Í 20% Á¤µµ ³³Ç°Çϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°±â¼úǰÁú¿ø¿¡¼ ÀÌ µÎ ¾÷üÀÇ °Ç»§À» ´ë»óÀ¸·Î Áö³´Þ 30ÀÏ¿¡¼ Áö³ 2ÀϱîÁö °Ë»çÇÑ °á°ú ¸á¶ó¹ÎÀº °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±è ´ëº¯ÀÎÀº ¡°20ÀÏ ½Ä¾àû¿¡¼ ¹àÈù ¸á¶ó¹Î °ËÃâ ÷°¡¹°Àº ÈÅë¾Ø¹Ù¹æ²ô¢ß°¡ Áß±¹¿¡¼ ¼öÀÔÇÑ Åº»ê¼ö¼Ò¾Ï¸ð´½ ¼ººÐÀÇ ÆØÃ¢Á¦¡±¶ó¸ç ¡°ÀÌ ¾÷ü°¡ ³³Ç°ÇÑ Àç·á·Î °Ç»§À» ¸¸µç ȸ»çÀÇ Á¦Ç°Àº ±º³³ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±ºÀº ¿¬°£ 1400¿©¸¸ ºÀÀÇ °Ç»§À» ³³Ç°¹Þ¾Æ ¸Å´Þ 3¡4Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ¿µ³» °ÅÁÖ À庴 1¸í ´ç °Ç»§ 1ºÀ(100g)¾¿ ¹è±ÞÇϰí ÀÖ´Ù.
½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀº À̳¯ ¾Õ¼ ¸»·¹À̽þƷΠ¼öÃâµÈ Áß±¹»ê ź»ê¼ö¼Ò¾Ï¸ð´½¿¡¼ ¸á¶ó¹ÎÀÌ °ËÃâµÆ´Ù´Â ÇØ¿Ü Á¤º¸¿¡ µû¶ó ±¹³»¿¡ ¼öÀÔµÈ Áß±¹»ê ź»ê¼ö¼Ò¾Ï¸ð´½ ¼ººÐ ÆØÃ¢Á¦ 8°³ Á¦Ç°À» °Ë»çÇß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|