|
|
|
¡ã º¸¸®¹ç |
Ãæ³²µµ³ó¾÷±â¼ú¿øÀÌ ¿Ã °Ü¿ïö Æò³âº¸´Ù ³ôÀº Æò±Õ±â¿ÂÀ¸·Î ¸Æ·ù »ýÀ°Àç»ý±â°¡ ¿¹³â¿¡ ºñÇØ »¡¶óÁü¿¡ µû¶ó ¸Æ·ù »ç·áÀÛ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿ùµ¿ ÈÄ Æ÷Àå°ü¸®¹ýÀ» ÀüÆÄÇÏ°í È°¿ëÀ» ´çºÎÇß´Ù.
17ÀÏ µµ ³ó¾÷±â¼ú¿ø¿¡ µû¸£¸é, ¿Ã °Ü¿ïö Æò±Õ±â¿ÂÀÌ Æò³â¿¡ ºñÇØ 3¢¦4µµ ÀÌ»ó ³ô°Ô À¯ÁöµÇ¾î »ýÀ°Àç»ý±â°¡ Áö³Çغ¸´Ù 2ÁÖÁ¤µµ ºü¸¥ 2¿ù 14ÀÏ°æÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿ùµ¿ ÈÄ ¸Æ·ù »ç·áÀÛ¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿ô°Å¸§ ÁÖ±â¿Í ½ÀÇØ¿¹¹æ, ÀâÃʹæÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÏ´Â ½Ã±âµµ »¡¶óÁ® º½Ã¶ Àç¹è°ü¸®¸¦ ¼µÑ·¯¾ßÇÑ´Ù.
|
|
|
¡ã º¸¸® À¯¹¦ |
¿ì¼± »ýÀ°Àç»ý±â¸¦ ±âÁØÀ¸·Î 10ÀÏ À̳»¿¡ ÁøÇàÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿ô°Å¸§ ÁÖ±â´Â ûº¸¸®¿Í È£¹ÐÀÇ °æ¿ì 10a´ç ¿ä¼Òºñ·á 15§¸, ÀÌÅ»¸®¾ÈÀ̱׶󽺴 20§¸¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÁÖµÇ »ýÀ°»óȲ¿¡ µû¶ó °¡°¨ÇØ Áà¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ¼¸´¹ß, ½ÀÇØ µîÀ¸·Î »ýÀ°ÀÌ ºÒ·®ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿ä¼Ò 2%(¹° 20§¤, ¿ä¼Ò400g)¾×À» 10a´ç 100§¤¾¿ 2¢¦3ȸ ¿±¸é½ÃºñÇÏ°í ¹è¼ö·Î Á¤ºñ¸¦ öÀúÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³ÃÀÌ µî ±¤¿±ÀâÃÊ°¡ ¹ß»ýµÈ Æ÷Àå¿¡ ´ëÇؼ´Â º¥Å¸Á¸ ¾×Á¦(¹° 20§¤´ç ¾àÁ¦ 60§¢ Èñ¼®)¸¦ »ìÆ÷ÇÏ°í, µÏ»õÇ®ÀÌ ¸¹Àº ³íÀç¹è Áö¿ªÀº »ýÀ°Àç»ý±â ÀÌÀü¿¡ 10a´ç ƼÆ漳Ǫ·Ð ¸ÞÄ¥ 7gÀ» 120§¤¿¡ Èñ¼®ÇØ »Ñ·Á¾ß ÇÑ´Ù.
µµ³ó¾÷±â¼ú¿ø È«±âÈ↓±¸»ç´Â “¹Ð, º¸¸®, Á¶»ç·á¿ë ¸Æ·ùÀÇ Ç³ÀÛÀº »ýÀ°Àç»ý±â °ü¸®¿¡ ´Þ·È´Ù”¸ç “¸Æ·ù »ýÀ°»óȲ¿¡ ¸ÂÃç ³ó°¡ÀÇ Ã¶ÀúÇÑ °ü¸®¸¦ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |