|
뉴스 |
<상식> 엎드려 자면 주름이 늘어난다? 편집국 |
|
잠자는 자세는 중요한 습관 중 하나다. 똑바로 누워 자느냐, 옆으로 자느냐, 엎드려 자느냐가 건강에 영향을 주기 때문이다. 잠자는 자세 중 가장 나쁜 것이 엎드려 자는 자세다. 엎드려 자면 깊은 잠을 잘 수 없을 뿐만 아니라 목과 허리디스크도 유발할 수 있다. 또 주름까지 늘어나게 만든다.
귀 근처나 턱 주변에 생기는 긴 주름 옆으로 눕거나 엎드려 잘 때 생기고, 책상 위에 엎드려 자는 경우 코와 입 사이에 주름을 깊게 만들 수 있다. 또 어린이들은 엎드려 자거나 모로 누워 손으로 얼굴을 고는 자세 때문에 양쪽 턱 관절의 균형이 무너질 수도 있다. 심한 경우 엎드려 자는 자세 때문에 좌우 얼굴이 달라지는 안면비대칭도 유발할 수도 있다.
< 저작권자 © 환경법률신문 무단전재 및 재배포금지 > |
|
|
|
|
|
|
1 경남도산림환경연구원, ‘말(馬)과 말(言), 말이 남긴 이야기’ 전시회
2 해양수산부, 적조 위기경보 ‘주의’ 단계 발령
3 용인특례시, 기록적 폭염 속 농업·축산농가 현장 지원 강화
4 고양시의회, ‘공무원직장협의회’ 공식 출범
5 ‘AI도 안전하게’ 한국환경공단, 인천 공공기관과 ‘정보보호 캠페인’ 진행
6 수원특례시, 건설현장 찾아 온열질환 예방·산업안전 캠페인
7 서울시, 9.1 '기후동행패스' 출시 준비 박차 홍보 강화
8 윤석대 한국수자원공사 사장, 경북 가뭄 대응 현장점검
9 의정부시, 청소년과 함께 백석천 수해복구...민관 환경정화 활동
10 기상청, 한·미 공동 ‘차세대 인공증우 원천기술 개발’ 나서
|
|
