2007 ¾çÃÌ°ù°¨ÃàÁ¦¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
¸¼Àº °ø±â, µû¶æÇÏ°í ³Ë³ËÇÑ Àνɰú ÇÔ²² ǪÁüÇÑ °¡À» º°¹Ì~dz¼ºÇÏ°Ô ¸ÂÀ» Áغñ¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
¾Æ¸§´Ù¿î ¾çÃÌ!
Åõ¸íÇÑ °¡À» ÇÞ»ì°ú û¸íÇÑ ¹Ù¶÷À» ¸Ó±Ý°í Àü±¹ ÃÖ°íÀÇ Ç°ÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °ù°¨ÀÌ °á½ÇÀ» ¸Î¾î°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö³ÇØ Á¤ºÎ·ÎºÎÅÍ °ù°¨Æ¯±¸·Î ÁöÁ¤µÊ°ú µ¿½Ã¿¡ Ãæû³²µµÁö»çÀÇ Ç°ÁúÀÎÁõ Q¸¶Å©¸¦ ȹµæÇϱ⵵ ÇÑ, ÀúÈñ ûÁ¤Áö¿ª ¾çÃÌÀÇ ÀÚ¶û ¾çÃÌ°ù°¨ÃàÁ¦´Â ¾çÃ̸éÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬¼Ó¿¡¼, ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè°Å¸®¿Í º¼°Å¸®, dz¿ä·Î¿î ¾çÃÌÀÇ ÀνɱîÁö ¾î¿ì·¯Á® Áö³ÇØ 45,000¸íÀÇ ³»¹æ°´µéÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â µî ¼ºÈ²¸®¿¡ °³ÃֵǾî ÀÌ¹Ì Ã»Á¤Áö¿ª ¾çÃÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ãæ³²±ÇÀÇ ÀǹÌÀÖ´Â Áö¿ªÇà»ç·Î ÀÚ¸®Àâ¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±ú²ýÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬°ú ³Ë³ËÇÑ ÀνÉÀÌ ÇÔ²²ÇÒ 2007 ¾çÃÌ°ù°¨ÃàÁ¦¿¡´Â ³óÃÌ»ýȰüÇè, °ù°¨±ï±âüÇè, ¼Û¾îÀâ±â, ¼ö»óÀÚÀü°ÅŸ±â, ´Þ±¸ÁöŸ±âµî °¢Á¾ üÇèÇà»ç¿Í ³»¹æ°´ OXÄûÁî,
°¢Á¾ °ø¿¬Çà»çµî dz¼ºÇÑ º¼°Å¸®°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ Çرº±º¾Ç´ë¿Í Çغ´ÀÇÀå´ë, ÇرºÈ«º¸´ÜÀÇ ÃàÇÏ°ø¿¬°ú ÀÛ°î°¡°â ÇǾƴϽºÆ® À̷縶, ¼¼°èÀûÀÎ ¸¶¼ú»ç ÀÌÀº°á°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ã°£Àº ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ¼ÒÁßÇÑ Ã¼Çè°ú Ãß¾ïÀÇ ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇØ µå¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
°èÀýÀÌ ´Ê°¡À»À» Ÿ°í ³Ñ¾î°¥ ¹«·Æ ¸¹Àº À̵éÀÇ ¹ß±æÀ» »ç·ÎÀâ´Â µû½ºÇÑ °íÀå ¾çÃÌ... ¾Æ¹«ÂÉ·Ï Àü±¹¿¡ ³Î¸® Ç°ÁúÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ Ưº°È÷ °ù°¨Æ¯±¸·Î ÁöÁ¤µÈ ÇÞºû¸¶À» ¾çÃ̸鿡¼ ¿¸®´Â Á¦5ȸ ¾çÃÌ°ù°¨ÃàÁ¦¿¡ ¿À¼Å¼, ûÁ¤Áö¿ª ¾çÃÌÀÇ ´ÞÄÞÇÏ°í Â˵æÇÑ ÇÞ»ìÀ» ÇÑÀÔ °¡µæ ¸Ó±Ý°í °¡½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.< ±âÀÚ>
°¨ÀÇ ¿µ¾ç °¡Ä¡
°¨¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ºñŸ¹ÎCÀÌ´Ù.ºñŸ¹ÎC°¡30mg%°¡·® µé¾îÀÖ¾î »ç°úº¸´Ù 6¹è³ª ´õ ¸¹°í,½Å¸ÀÀº Àû´Ù.
¼öºÐÀÌ 83% Á¤µµ·Î ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ºñÇØ ÀûÀº ÆíÀÌ¸ç ´çºÐÀÌ 14%ÀÌ»óÀ¸·Î ´ë´ÜÈ÷ ¸¹°í ´çºÐÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ¾î¼ ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ Àß µÈ´Ù.
ºñŸ¹Î AÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¸¹´Ù. ºñŸ¹Î A´Â Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×¼ºÀ» ³ôÀ̸ç ÇǺθ¦ ź·Â ÀÖ°í °ÇÏ°Ô Çϴ Ư¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù.
°¨¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ºñŸ¹Î CÀÌ´Ù .ºñŸ¹Î C°¡ 30§·% °¡·® µé¾î ÀÖ¾î »ç°úº¸´Ù 6¹è³ª ´õ ¸¹°í, ½Å¸ÀÀº Àû´Ù
°¨¿¡´Â ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ¾ø´Â ¶µÀº¸ÀÀÌ Àִµ¥, ÀÌ ¼ººÐÀ» Ÿ´ÑÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Ÿ´ÑÀÌ ¹°¿¡ Àß ³ì´Â ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ ¶µ°Ô ´À²¸Áø´Ù.
±×·±µ¥ ´Ü°¨, ¿ì¸°°¨(ħ½Ã), °ù°¨ÀÌ ´Ü¸ÀÀ» °®´Â °ÍÀº Ÿ´ÑÀÌ ¹°¿¡ ¾È ³ì´Â ºÒ¿ë¼ºÀ¸·Î º¯Ç߱⠶§¹®À̸ç, °°Àº Ç°Á¾ÀÇ °¨ÀÌ¶óµµ Ãß¿î Áö¹æ¿¡¼ ÀÚ¶õ °ÍÀÌ Å¸´ÑÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
°¨ÀÇ È¿´É
¿¾»ç¶÷µéÀº °¨¿¡´Â ÀÏ°ö °¡Áö ¶Ù¾î³ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ¿´´Âµ¥..
°¨³ª¹«¿¡´Â »õ°¡ ÁýÀ» ÁþÁö ¾Æ´ÏÇÏ°í ¹ú·¹°¡ »ý±âÁöµµ ¾Ê°í, ±×´ÃÀ» ¸¸µé¾îÁÖ°í, ¸íÀÌ ¿À·¡ °¡¸é, ´ÜdzÀÌ ¾Æ¸§´ä°í, ³«¿±Àº °Å¸§¿¡ ÁÁ°í,¿¸Å´Â ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â°ÍÀÌ´Ù.
È«½Ã´Â ¸ÀÀº ´ÙÁö¸¸ ¼ºÁúÀº Â÷°¡¿ì¸ç µ¶ÀÌ ¾ø°í, ½ÉÆó¸¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ°í °¥ÁõÀ» ¸Ü°Ô Çϸç ÆóÀ§¿Í ½É¿(½ÉÈ·Î »ý±â´Â ¿)À» ³·°Ô ÇÏ°í ¿µ¶(´õÀ§·Î ÀϾ´Â ¹ßÁø)°ú ÁÖµ¶(¼úµ¶)À» Ç®¾îÁÖ¸ç ÅäÇ÷À» ±×Ä¡°Ô ÇÑ´Ù.
°ù°¨ÀÇ Á¾·ùº° Ư¼º
°ù°¨¿ëÀ¸·Î À°ÁúÀÌ ¼¶¼¼ÇÑ °¨ÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °úÀ°ÀÌ ¸»¶û¸»¶ûÇØÁö±â Àü¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁÙ·Î ¹¾î ÅëdzÀÌ Àß µÇ°í ºµÀÌ Àß µå´Â Àå¼Ò¿¡ ³Î¾î °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
°ù°¨Àº °Ç½Ã(ËëãÂ)¡¤°ü½Ã(ÍúãÂ)¡¤¹é½Ã(ÛÜãÂ)¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. °¨Àº °í·Á½Ã´ëºÎÅÍ Àç¹èµÇ¾ú´Ù°í ÀüÇØÁö¸ç, °ù°¨Àº 19¼¼±â ÃÊÀÇ ¹®ÇåÀÎ ¡¶ÁÖ¿µÆí(ñ¸çµøº)¡·¿¡ Á¾¹¦Á¦»ç ¶§ ¹ÙÃÆ´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¡¶±ÔÇÕÃѼ(бùîõ¿ßö)¡· ¡¶Áø¿¬ÀDZË(òäæà ëðÏù)¡· ±â·ÏÀ¸·Î º¸¾Æ Á¶¼±½Ã´ë¿¡ ¾Ö¿ëµÈ µíÇÏ´Ù. °ù°¨¿ëÀ¸·Î´Â À°Áú(ë¿òõ)ÀÌ ¼¶¼¼ÇÑ °¨ÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °úÀ°ÀÌ ¸»¶û¸»¶ûÇØÁö±â Àü¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁÙ·Î ¹¾î ÅëdzÀÌ Àß µÇ°í ºµÀÌ Àß µå´Â Àå¼Ò¿¡ ³Î¾î °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
1) °Ç½Ã
ºµÀÌ Àßµé°í ÅëdzÀÌ ÀߵǴ Á¶°Ç¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶½ÃŲ Á¦Ç°. »ó¿Â¿¡¼ ÀúÀåÇÒ °æ¿ì °æµµ°¡ Å©°Ô ³ô¾ÆÁ® Á¶Á÷ÀÌ µüµüÇØÁö°Å³ª ÀúÀå 20ÀÏ ÀÌÈÄ °õÆÎÀÌ ¹ß»ýÀ¸·Î ±âÈ£¼ºÀÌ »ó½ÇµÈ´Ù.
Àú¿Â(0¡É)¿¡¼´Â 3°³¿ù ÈÄ¿¡ °Ç½Ã Ç¥¸éÀÇ ¹éºÐÀÌ º¯»öµÇ¾î ¿Ü°üÀÌ ºÒ·®Çϸç, ³Ãµ¿(-20¡É)¿¡¼µµ 6°³¿ù ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹éºÐÀÇ º¯»öÀ¸·Î Ç°ÁúÀÌ ÀúÇϵȴÙ.
2) ¹Ý°Ç½Ã
ºñ±³Àû ³ôÀº ¼öºÐÇÔ·®(45¡50%)À» °®°í ÀÖ¾î ¸»¶û¸»¶ûÇÑ »óÅÂÀÇ °ù°¨.
°Ç½Ã¿¡ ºñÇØ ¸Ô±â°¡ ÈξÀ ÆíÇÏ°í, ÀúÀå½Ã¼³ ¹× ¹æ¹ý, Æ÷Àå¹æ¹ýÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀúÀå±â°£À» ¿¬ÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°¨ÀÇ ¶µÀº¸ÀÀ» ¾ø¾Ö±â => Å»»ð(÷ß»)
°¨À» ´ã±Ù´Ù´Â ¶æÀÇ ¡®Ä§(öØ)½Ã¡¯¿Í ¸»·Á¼ °ù°¨À» ¸¸µå´Â ¡®°Ç(Ëë)½Ã¡¯°¡ ÀÖ´Ù.
¶µÀº¸ÀÀ» ³»´Â Ÿ´Ñ(¼ö¿ë¼º)ÀÌ ºÒ¿ë¼º Ÿ´ÑÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¼ ¶µÀº¸ÀÀÌ »ç¶óÁü.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|