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직장인 '화' 났을 때 나 홀로 다스린다 김선호 |
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사회생활을 하다 보면 뜻하지 않게 화가 나고 분노가 치밀어 오르는 일이 생기기 마련. 하지만 '분노'를 여과없이 사무실에서 표출하는 것은 자칫 분위기를 흐리게 만들뿐만 아니라 동료 및 상사와의 관계에 악영향을 끼칠 수도 있어 조심 해야 할 일 중 하나다. 그렇다면, 직장인들은 참을 수 없는 화가 솟구칠 때, 한정된 사무공간에서 어떤 방법으로 마인드컨트롤을 할까? 생활취업포털 파인드잡(www.findjob.co.kr) 이 1,128명의 직장인에게 "한정된 사무공간에서 지내는 직장인, 화를 어떻게 다스리고 있습니까?" 라는 주제로 설문조사를 진행했다.
이 결과, "화장실이나 휴게실 등 사무실 이외의 장소에서 잠시 혼자만의 시간을 통해 화를 다스린다"는 응답이 22.3%(274명)으로 가장 높은 것으로 나타났다.
이어, "동료들과 수다 떨며 화를 다스린다"는 응답이 234명(19.06%)으로 두번째로 많았는데, 특히 이응답에서는 여성(171명)이 남성(63명)보다 약 3배가량 높은 응답률을 보였다. 이와는 대조적으로 15.88%(195명)가 응답한 "담배를 피며 다스린다"는 응답에서는 남성(179명) 이 여성(16명)보다 10배 이상 높은 수치를 보여, 성별에 따라 화를 다스리는 방법에서의 차이를 엿볼 수 있게 했다.
이어 직접적이진 않지만 "싸이월드나 블로그,메신저 대화명 등 온라인을 통해 우회적으로라도 화를 표출한다" 는 소극적인 형태의 방법도 16%(195명) 를 차지했다.
이밖에도,"아무일 없었다는 듯 꾹 눌러 참는다"(8.5%) "어떻게 다스려야 할지 방법을 모르겠다"(5.4%) 등의 답변도 있었다.
파인드잡(www.findjob.co.kr) 조정환 팀장은 "많은 사람들과 얽혀서 사회생활을 하다보면, 뜻하지 않게 화가 나고, 감정이 안좋아지는 일이 생길 수 있다" 면서 "그때그때 감정을 표출하기 보다, 긴밀한 커뮤니케이션을 통해 오해의 소지를 줄이고, 상대방을 이해하도록 노력하는 것도 성공 키워드 중의 하나" 라고 조언했다.
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