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치아의 날을 맞아 구강건강수칙을 생활화 합시다 이영호 |
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강원도에서는 제62회 치아의 날을 맞이하여 구강연극행사, 캠페인, 건치아동선발대회 등 다채로운 행사가 각 시,군별로 실시한다.
"치아의 날"은 1946년부터 어린이의 첫 영구치인 어금니가 나오는 시기인 6세의 "6"과 臼齒(어금니)의 "구"자를 숫자화하여 6월 9일로 정한다.
강원도치과의사회에서는 구강건강에 대한 올바른 지식을 도민들에게 계몽하고 관심을 높이기 위해 동해시 망상컨벤션센터에서 치아의 날 기념식(6월9일)을 개최할 예정이다.
'모든 국민이 구강건강을 위한 10가지 수칙을 생활화하여 건강한 삶을 준비하는 계기가 되길 바란다.'
식사후와 잠자기 전에 반드시 이를 닦읍시다.
이를 닦을 때는 위 아래로 깨끗이 닦읍시다.
충치예방을 위해 일정농도의 불소가 들어 있는 물을 마십시다.
단음식을 적게 먹고 과일과 야채를 많이 먹읍시다.
젖니를 잘 관리하여 덧니발생을 예방합시다.
6개월마다 정기적으로 구강건강진단을 받읍시다.
정기적으로 스케일링을 받읍시다.
이쑤시개 사용을 자제하고 치실 사용을 습관화합시다.
병마개 따기 등 치아에 무리한 힘을 가하지 맙시다.
치아착색, 입냄새, 구강암 등의 예방을 위해 금연합시다.
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