¼¿ï½Ã°¡ ¿¡³ÊÁö Ãë¾à°èÃþ Áö¿ø¿¡ ³ª¼¹´Ù.
½Ã´Â µîÀ¯ ´ëºñ °æÁ¦¼ºÀº 2¹è ÀÌ»ó ³ô°í, ȯ°æ¼ºÀº µîÀ¯¿Í ºñ±³ÇÏ¿© 1/20 ¼öÁØÀÎ ¸ñÀçÆ縴 º¸ÀÏ·¯¸¦ ¹«»óÀ¸·Î ¼³Ä¡ÇØÁØ´Ù. ½Å·Àç»ý¿¡³ÊÁö Áß ÇϳªÀÎ ¸ñÀçÆ縴 º¸ÀÏ·¯ÀÇ °æ¿ì °¡Á¤¿ëÀ» ±âÁØÀ¸·Î µîÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§º¸´Ù ¾à 40% Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î °Ü¿ï ³¹æÀ» ½Ç½Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ȯ°æÀûÀÎ ¸é¿¡¼µµ ¶Ù¾î³ª´Ù.
½Ã´Â Ãë¾à°èÃþÀÇ µû¶æÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ °Ü¿ï³ª±â¸¦ À§ÇØ ¸ñÀçÆ縴 º¸ÀÏ·¯¸¦ ¼¿ïÁö¿ª³» »çȸº¹Áö½Ã¼³ 4°³¼Ò¿Í ÁÖÅà 3°¡±¸, ÃÑ 50¸¸Kcal ¿ë·®À» ¹«»óÀ¸·Î ¼³Ä¡ÇßÀ¸¸ç, ¢ßÇ»¾ó¼¿, (»ç)¿¡³ÊÁö³ª´®°úÆòÈ¿Í ÇÔ²² ´ë»ó¸¶´Ù ¾à 1~2´Þ Á¤µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñÀçÆ縴 ÃÑ 675Æ÷´ë¸¦ Áö¿øÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±âÁ¸ ÁÖÅÿ¡¼ µîÀ¯¸¦ »ç¿ë ÇßÀ» ½Ã ¸ñÀçÆ縴º¸ÀÏ·¯¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ³¹æ ºñ¿ëÀÌ ¸Å´Þ ¾à 16¸¸¿ø¾¿ Àý°¨µÇ¾î ³¹æºñ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº ÁÙÀÌ¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ³¹æÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°¹°Áú ¹èÃâÀº Àû¾îÁö´Â Àϼ®´ÙÁ¶ÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò°Ô µÇ¾ú´Ù.
À̹ø¿¡ »õ·ÎÀÌ ¸ñÀçÆ縴 º¸ÀÏ·¯¸¦ ¼³Ä¡ÇÑ ¼´ë¹® Àå¾ÖÀÎ º¹Áö°üÀÇ ÀÌ¿µ¹Î »ç¹«±¹ÀåÀº "±×°£ °Ü¿ïö¸¶´Ù º®¿¡ ¼³Ä¡µÈ Àü±â¿Ç³±â¿Í ¹Ù´Ú¿¡ ¼³Ä¡µÈ Àü±âÆdzÚÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³¹æÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥ ÈÀçÀ§Çè, °íºñ¿ë µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Á¦´ë·Î µÈ ³¹æÁ¶Â÷ ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù" ¸ç "À̹ø ¸ñÀçÆ縴 º¸ÀÏ·¯ ¹«»ó ¼³Ä¡ Áö¿øÀ» ÅëÇØ ¹Ù´Ú°ø»ç±îÁö ¿Ï·áÇÏ¿© ±× ¾î´À Çغ¸´Ù µû¶æÇÑ °Ü¿ïÀ» º¸³¾¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù"°í ÇÏ¿´´Ù.
¼¿ï½Ã´Â °¡·Î¼ö³ª ¾ÆÆÄÆ® µîÁö¿¡¼ °¡ÁöÄ¡±â µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ñÀ縦 ¸ñÀçÆ縴ÀÇ Àç¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á ¹ÌÈ°¿ë ¿¡³ÊÁö ÀçÈ°¿ë ¹× º¹Áö»ç¾÷ÀÇ »õ·Î¿î ¸ðµ¨·Î ¹ßÀü½Ãų °èȹÀÌ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |