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½ÂÀÎ 2013.05.22  11:41:41
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 ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀεéÀÌ ÇÏ·ç Æò±Õ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº 12~13gÁ¤µµÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­ Á¤ÇÑ ³ªÆ®·ýÀÇ ¸ñÇ¥·®ÀÎ 2000mg/day(¼Ò±Ý ȯ»ê½Ã 5g/day)º¸´Ùµµ ¸¹Àº ¾çÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ±èÄ¡, Á£°¥, Àå¾ÆÂî µî ¿°Àå½ÄÇ°°ú ±¹, Âî°³, ÅÁ µî ±¹¹°À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°À̳ª °¡°ø½ÄÇ°, ¿Ü½ÄÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇÏ¿© ´õ¿í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

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