금방 뭐라고 말했더라?', '어디에 뒀지?' '할 일을 깜박했네∼'
직장인의 상당수가 금방 한 말이나 할 말을 잊어버리거나, 할 일을 깜박하는 등 건망증 증세로 인해 업무에 지장을 받고 있는 것으로 나타났다.
취업,인사포털 인크루트(코스닥 060300)(www.incruit.com대표 이광석)와 리서치 전문기관 엠브레인(www.embrain.com 대표 최인수)이 직장인 2030명을 대상으로 '건망증이 업무에 미치는 영향'에 대해 알아본 결과, 직장인의 63.1%(1281명)가 건망증 증세를 겪고 있는 것으로 조사됐다.
건망증 증세를 겪고 있는 직장인(1281명) 가운데 건망증 정도가 심한 편이라는 직장인은 10명중 약 3명정도(26.5%, 339명)였으며, 업무를 하는데 어느 정도 지장을 받는 경우도 2명중 1명(56.4%, 723명)이나 되는 것으로 드러났다.
특히 남자(54.0%,583명) 보다는 여자(73.4%,698명)가 건망증 증세를 겪는 사람이 더 많았으며, 건망증 증세가 심하다고 느끼는 사람도 남자(19.9%, 116명)보다는 여자(31.9%, 223명)가 더 많았다.
건망증 증세로는'대화 도중 자신이 한 말을 잊거나 하고 싶은 말이 떠오르지 않는다'는 경우가 29.4%(377명)로 가장 많았으며 '물건을 놓고 다닌다'는 경우도 22.2%(284명)나 됐다. 그 뒤를 이어 '해야 할 업무를 까맣게 잊어버린다'는 직장인도 11.4%(146명)정도 됐으며, 'ID, 비밀번호를 잊어버린다' 11.0%(141명), '전화번호가 생각 안난다' 5.9%(76명) '상사로부터 금방 지시 받은 업무가 생각 안난다' 5.5%(71명), 'PC에 저장해둔 파일을 못 찾는다' 5.2%(67명), '결제나 계약시 챙겨야 할 서류를 빼먹는다' 4.8%(61명) 등의 순이었다.
이 같은 건망증 증세의 가장 큰 원인은 스트레스 때문인 것으로 보인다. 건망증의 원인에 대해 직장인의 절반이상(53.3%, 683명)이 스트레스를 꼽은 것. 또 '휴대폰, PC 등 직접 기억할 필요가 없는 환경 때문'이라는 직장인도 20.4%(261명)나 돼 디지털 기기의 발달로 인해 직장인들이 디지털기기에 대한 의존도가 높아졌음을 보여줬다.
건망증으로 인한 실수를 줄이기 위한 방법으로는 '할 일이나 기억해야 할 일을 메모한다'는 직장인이 63.9%(819명)로 가장 많았으며, '핸드폰 등 디지털 기기의 알람 기능을 사용한다'는 사람도 13.2%(169명)였다. 이외에 두뇌를 더 많이 사용하려고 노력한다'7.4%(95명), '주위 사람에게 일깨워주도록 부탁한다'4.8%(62명), '운동, 취미활동 등으로 스트레스를 푼다 3.7%(48명) 등의 순이었다.
인크루트 이광석대표는 "직장생활을 하면서 깜박해서 일을 못하거나, 중요한 서류를 빼먹는 등의 실수가 반복되다 보면, 실수가 아니라 프로정신이 부족한 사람으로 여겨질 수 있다"며 "스트레스를 푸는 것과 동시에 업무스케줄을 잘 관리하고 수시로 점검하려는 노력이 필요하다"고 조언했다.
(조희숙 기자)
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