³óÇù ¾È¼ºÆÊ·£µå°¡ ³»´Þ 1ÀϺÎÅÍ 3ÀϱîÁö ¹æ¹®°´À» ´ë»óÀ¸·Î ±¹³»»ê µÅÁö°í±â ¹«·á½Ã½Äȸ ¹× ¿ì¼ö¼º, ¾ÈÀü¼ºÀ» ¾Ë¸®°í »ï°ã»ìµ¥À̱â³ä ÆÄ°ÝÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇà»ç¸¦ ÇÑ´Ù°í ÀüÇß´Ù
¾È¼ºÆÊ·£µå°¡ ÁÖ°üÇϰí Çѵ·ÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸°¡ ÁÖÃÖÇÏ´Â À̹ø Çà»ç´Â ÇÒÀÎÀ²ÀÌ ¾à 51%(100g, 950¿ø)¿¡ ´ÞÇØ ¸¹Àº ¹ß±æÀÌ À̾îÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù.
¾È¼ºÆÊ·£µå´Â ±¹³»ÃÖ´ë üÇè¸ñÀåÀ¸·Î ³óÃà»ê¾÷ÀÇ ´Ù¿øÀû °¡Ä¡¸¦ µµ½Ã¹Îµé¿¡°Ô ³Î¸® ¾Ë¸± ¸ñÀûÀ¸·Î °³ÀåÇÏ¿´À¸¸ç, ´Ù¾çÇÑ °¡ÃàµéÀ» Á÷Á¢ ¸¸Áö°í ¸ÔÀÌÁÖ°í ÇÔ²² ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â Å׸¶·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, Áö³ 2¿ù 22ÀϺÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ³ÃÀÌij±âüÇè Çà»çµµ ¹æ¹®°´À» ´ë»óÀ¸·Î ¼ºÈ²¸®¿¡ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.
¾È¼ºÆÊ·£µå °ü°èÀÚ´Â ³ÃÀÌij±â Çà»ç¸¦ À§ÇØ ÀϺΠÃÊÁöÁö¿ª¿¡ ³ÃÀ̸¦ ¼öÈ® ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ñÃÊÁö¸¦ °ü¸®ÇØ¿Ô´Ù°í ¹àÇû´Ù. ³ÃÀ̹çÀº 3¸¸§³ ÃÊ¿øÀ§¿¡ Á¶¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç ÆÊ·£µå ÀÔÀåÈÄ Ã¤Ãëµµ±¸¿Í ºñ´ÒºÀÅõ ÀÓ´ëÇÏ¿© ÁöÁ¤µÈ Àå¼Ò¿¡¼ ÀÚÀ²Ã¤Ãë ÇÏ¸é µÈ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |