¿µµîÆ÷±¸(±¸Ã»Àå Á¶±æÇü)´Â À߸øµÈ °Ç° ½À°ü °³¼±À» ÅëÇÑ Ã¼Çü°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ‘Çコ ¸®¼Â ÇÁ·ÎÁ§Æ®’¿¡ Âü°¡ÇÒ 70¸íÀ» ¸ðÁýÇÑ´Ù.
‘Çコ ¸®¼Â’Àº Àǻ緿ó¹æ»ç·¿µ¾ç»ç·°£È£»ç·Î ±¸¼ºµÈ °Ç°¸Å´ÏÀú°¡ °³°³ÀÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿Ã³¹æ, ¿µ¾çÁöµµ, °Ç°»ó´ã ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¸ÂÃãÇü ÅëÇÕ °Ç°°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î, À߸øµÈ °Ç° ½À°üÀ» °¡Áø ±¸¹ÎÀÇ °Ç° °³¼±À» À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸(BMI 27ÀÌ»ó), üÁö¹æ·ü 30%ÀÌ»óÀÇ °Ç°¹®Á¦ Áß 1°¡Áö ÀÌ»óÀÇ À§Çè ¿ä¼Ò¸¦ °¡Áø °ü³» 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀÌ¸é ´©±¸³ª Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù.
±¸ º¸°Ç¼Ò¿¡¼ »çÀü °Ë»ç ÈÄ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡¼ ÀÇÇÐ »ó´ã, ü¼ººÐ ºÐ¼®À» °ÅÃÄ ´ë»óÀÚ¸¦ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤Çϸç, 10¿ùºÎÅÍ 3°³¿ù°£ ÁÖ 3ȸ¾¿ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü(´ç»ê¿ª ºÎ±Ù)¿¡¼ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ´Ü, ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡¼ ÀÇÇÐ »ó´ã ÈÄ ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª ƯÀ̼Ұß, °Ç°¹®Á¦ Á¶°Ç¿¡ ¹Ì´Þ½Ã ´ë»óÀÚ¿¡¼ Å»¶ôµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Âü°¡ÀÚµéÀº °³Àκ° °Ç°»óŸ¦ Áø´Ü ¹Þ°í, Àü¹® ¿îµ¿ ó¹æ»çÀÇ ¿þÀÌÆ® ±â±¸, Æ®·¹µå¹Ð, ¹ÙÀÌÅ© µî ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿±â±¸¸¦ È°¿ëÇÑ °³Àκ° ¸ÂÃ㠿À» ¹è¿î´Ù. ±×¸®°í °³Àκ° Ä«µå °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Ãâ¼® °ü¸®, ¹®ÀÚ ¼ºñ½º µî ü°èÀûÀÎ ¸ÂÃã ¼ºñ½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â ±¸¹ÎÀº ¿À´Â 28ÀϱîÁö ¿µµîÆ÷±¸ º¸°Ç¼Ò º¸°ÇÁö¿ø°ú(¢Ï 2670-4901)·Î ÀüÈ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
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