ÃÖ±Ù ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇϰųª ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °È½ÃŲ ¿©·¯ °¡Áö “°Ç° ¼Ò±Ý”ÀÌ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸³ª ¼Ò±ÝÀÇ Á¾·ù¿Í´Â °ü°è¾øÀÌ ¼Ò±ÝÀÇ °úÀ× ¼·Ãë·Î ÀÎÇÏ¿© ³ªÆ®·ý °ü·Ã Áúº´ÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ²ÀÌ Áõ°¡ ÇϹǷΠÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼·Ãë·® Á¶Àý¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû(ûÀå ³ë¿¬È«)Àº ½ÃÁß¿¡ À¯ÅëÁßÀΠõÀÏ¿°, ±â°è¿°(Á¤Á¦¿°), Á¦Á¦Á¶¿°, Å¿ò·¿ëÀ¶¼Ò±Ý, ±âŸ¼Ò±Ý µîÀÇ ¼Ò±Ý Á¾·ùº° ¼ººÐ ±¸¼ººñ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¼Ò±ÝÀÇ ÁÖ ¼ººÐÀÎ ¿°È³ªÆ®·ý ºñÀ²ÀÌ ¸ðµÎ 80%¸¦ ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ƯÈ÷, ÃÖ±Ù ÀϺ»ÀÇ ¹æ»ç´É »ç°í¿Í °ü·ÃÇؼ õÀÏ¿°ÀÇ °æ¿ì À¯¿ëÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ‘°Ç°¼Ò±Ý’À¸·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸³ª ¿©Å¸ ¼Ò±Ý°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ³ôÀº ¿°È³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Áö´Ï°í ÀÖ¾î °ú´Ù¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±¹³»¿Ü ¼Ò±Ý Á¾·ùº° ¿°È³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº õÀÏ¿°ÀÇ °æ¿ì 80% ÀÌ»ó, ±â°è¿°ÀÌ 99%, Á¦Á¦Á¶¿°°ú Å¿ò·¿ëÀ¶¼Ò±Ý(Á׿° µî) ±×¸®°í ±âŸ¼Ò±ÝÀº 88% ÀÌ»óÀÌ´Ù.
Âü°í·Î ü³»¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÃÖ¼Ò ¼Ò±Ý ÇÊ¿ä·®Àº 0.5~1.0g(=³ªÆ®·ý 200~400mg)À¸·Î ¸Å¿ì Àû¾î ¼Ò±Ý °áÇÌÀÇ À§ÇèÀ²Àº ¸Å¿ì ³·Àº ½ÇÁ¤ÀÎ ¸¸Å ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ ³ªÆ®·ý Àû°Ô ¸Ô±â ½ÇõÀÌ °Ç°°ú Á÷°áµÇ´Â ¿äÀÎÀÌ´Ù.
¼Ò±ÝÀÇ ÀÎü»ý¸® ±â´ÉÀº ½Å°æÀÇ ÀÚ±Ø Àü´Þ, ±ÙÀ°ÀÇ ÈïºÐ¼º À¯Áö, »ïÅõ¾Ð Á¶Àý°ú »ê¿°±âÀÇ ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â µî ü³»¿¡¼ Áß¿äÇÑ ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹Ý¸é ¼Ò±Ý ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç, ¿ì¸®ÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» Áßµ¶½ÃÄÑ Â§¸ÀÀº ¹Ì·Ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÀÀε¥ À̧¸ÀÀº ¿ì¸®Çô¸¦ ¸¶ºñ½ÃÅ°°í Áßµ¶½ÃÄÑ ´õ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô ÇÑ´Ù.
½Ä¾àûÀº ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Îµé ´ë´Ù¼ö°¡ ¼Ò±Ý °ú´Ù¼·ÃëÀÇ À§Ç輺¿¡ ÀÌ¹Ì ³ëÃâµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î,
¼Ò±ÝÀÇ Á¾·ù¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ¼Ò±Ý 5g(³ªÆ®·ý 2g) ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ, ½ÅÀ庴 µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ÇÕº´ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» ÁßÁõ¸¸¼ºÁúȯÀÚ·Î ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ¾î °Ç°À» À§Çؼ´Â Çö¸íÇÑ ¼Ò±Ý¼·Ãë ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |