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Æø¿°ÁÖÀÇ, ¿ÀÈÄ 2½Ã~5½Ã »çÀÌ Àü¹Î¼± |
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°í¿ë³ëµ¿ºÎ´Â ÇÑ ¿©¸§Ã¶ Æø¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ¿»çº´ ¿¹¹æ µî ±Ù·ÎÀÚ °Ç°º¸È£¸¦ À§ÇÏ¿© 'Æø¿°´ëºñ »ç¾÷Àå Çൿ¿ä·É'À» »ç¾÷Àå¿¡ ¾È³»Çϰí ÁؼöÅä·Ï ÇÏ¿´´Ù°í 8ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Æø¿°¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½É°ú ÀνÄÁ¦°í¸¦ À§ÇØ Àü±¹ 40±ºµ¥ »ê¾÷¾ÈÀüÀü±¤ÆÇ ¹× ȨÆäÀÌÁö¸¦ Ȱ¿ëÇØ È«º¸ÇÏ°í ¹Î°£ ÀçÇØ¿¹¹æ´Üü¸¦ ÅëÇÑ ±³À°°ú ±â¼úÁöµµ µîÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
Æø¿°Æ¯º¸ ¹ß·É½Ã »ç¾÷Àå Çൿ¿ä·ÉÀº, Æø¿°ÁÖÀǺ¸ ¹ß·É½Ã¿¡´Â ±Ù·ÎÀÚµéÀÌ ¡â ÀÚÀ¯ º¹ÀåÀ¸·Î Ãâ±Ù¡¤±Ù¹«Çϵµ·Ï ±Ù¹« ȯ°æÀ» °³¼±Çϰí, ¡â ÈÞ½Ä ½Ã°£Àº ª°Ô ÀÚÁÖ °¡Áö°Ô Çϸç, ¡â ÀÛ¾÷ Áß ¸Å 15~20ºÐ °£°ÝÀ¸·Î 1ÄÅ Á¤µµÀÇ ¹°(¿°ºÐ)À» ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.
Æø¿°ÁÖÀǺ¸º¸´Ù ³ôÀº ´Ü°èÀÎ Æø¿°°æº¸ ¹ß·É½Ã¿¡´Â ¡â ³·Àá½Ã°£ ¿î¿µÀ» ÇѽÃÀûÀ¸·Î °ËÅäÇϰí, ¡â ±â¿ÂÀÌ ÃÖ°íÁ¶¿¡ À̸£´Â ¿ÀÈÄ ½Ã°£´ë¿¡´Â µÇµµ·Ï ½Ç¿Ü ÀÛ¾÷À» ÁßÁöÇϰí ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϵµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¾Æ¿ï·¯, °í¿ë³ëµ¿ºÎ´Â 6~9¿ùÁß ½Ç½ÃÇÏ´Â °¢Á¾ »ç¾÷Àå Áöµµ¡¤Á¡°Ë½Ã Æø¿°¿¡ Ãë¾àÇÑ °í¿ÀÛ¾÷Àå(Á¦Ã¶¡¤ÁÖ¹°¾÷¡¤À¯¸®°¡°ø¾÷), ¿Á¿Ü»ç¾÷Àå(Á¶¼±¡¤°Ç¼³¡¤Ç׸¸ÇÏ¿ª¾÷ µî) µî¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â ÇàÁ¤Áöµµ¸¦ °ÈÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
°í¿ÀÛ¾÷¿¡ ´ëÇØ¼´Â ³Ã¹æ, Åëdz µîÀ» À§ÇÑ ÀûÀýÇÑ ¿Â¡¤½Àµµ Á¶ÀýÀåÄ¡ ¼³Ä¡, ÀûÁ¤ ÈÞ½ÄÁ¶Ä¡, ¼Ò±Ý°ú À½·á¼ö °ø±Þ µîÀ» ÁßÁ¡ È®ÀÎÇϰí, ¿Á¿Ü»ç¾÷Àå, ƯÈ÷ °Ç¼³ÇöÀåÀÇ °æ¿ì Æø¿°Æ¯º¸ ¹ß·É½Ã °¡Àå ¹«´õ¿î ½Ã°£´ë(14:00~17:00)¿¡ ÈÞ½ÄÀ» À¯µµÇÏ´Â '¹«´õÀ§ ÈÞ½Ä ½Ã°£Á¦(Heat Break)'¸¦ ¿î¿µÇϵµ·Ï ½Ã¡¤±º¡¤±¸ µîÀÇ ÀÚÄ¡´Üü¿Í ÇÔ²² ÁöµµÇÑ´Ù.
°í¿ë³ëµ¿ºÎ ¹®±â¼· »êÀ翹¹æº¸»óÁ¤Ã¥°üÀº "»ç¾÷Àå¿¡¼´Â ÇÑ ¿©¸§Ã¶ Æø¿°½Ã 'Æø¿°´ëºñ »ç¾÷Àå Çൿ¿ä·É'¿¡ µû¶ó ÀÛ¾÷½Ã°£ ¹× ÀÛ¾÷·®ÀÇ Á¶Àý, ÀæÀº ÈÞ½Ä µîÀ¸·Î ±Ù·ÎÀÚ °Ç°º¸È£¿¡ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ¿Í ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿© ÁÙ °Í"À» ´çºÎÇÏ¿´´Ù.
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1 ±âÈÄ¿¡³ÊÁöȯ°æºÎ, »êÇϱâ°ü 31°÷ ±¹Á¤°¨»ç
2 Çѱ¹È¯°æº¸Àü¿ø, ¡®Á¦3ȸ Áö±¸ÇÏ´Ù Æä½ºÆ¼¹ú¡¯ ¼º·á
3 Àü³²±³À°Ã», ¸ñÆ÷¿©Áß ¹× ¸ñÆ÷ ¿ëÈ£ÃÊ ±×¸°½º¸¶Æ®½ºÄð °³Ãà ¿Ï°ø
4 ±âÈÄ¿¡³ÊÁöȯ°æºÎ, ¡®2035 Á¦ÁÖ Åº¼ÒÁ߸³ ÇùÀÇü¡¯ ¹ßÁ·½Ä
5 °í¾ç¼Ò¹æ¼, ÁÖÀ¯¼Ò ÈÀ翹¹æ À§ÇÑ ¾ÈÀü¼öÄ¢ ¾È³»
6 ¹ÚÁ¤ ÀÇ¿ø ¡°¹ßÀü¼Ò À§ÇèÀÇ ¿ÜÁÖÈ, ÀÌÁ¦´Â ¿øÃ»ÀÌ ³ª¼¾ß ÇÒ ¶§¡±
7 Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»ç, ¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ë¿Í ¹°»ê¾÷ ±Û·Î¹ú ÀÎÀç À°¼º Çù¾àü°á
8 ±¹¸³»ý¹°ÀÚ¿ø°ü, ¡®ÀÚ»ý µ¿¡¤½Ä¹° ¼¼¹ÐÈ °ø¸ðÀü¡¯ ¼ö»óÀÛ °ø°³
9 ±¹¸³°ø¿ø°ø´Ü, Çѱ¹Àü·Â°ø»ç ÇÕµ¿ °¡À»Ã¶ »êºÒ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ
10 ³«µ¿°°ü¸®º»ºÎ, ¡®Á¦16ȸ °Ü¿ïö»õ¸ÂÀÌ Çà»ç¡¯ °³ÃÖ
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