|
´º½º |
¼¿ï½Ã, ´ëÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ Èñ¸ÁÀ» ã´Â ³ë¼÷ÀÎ Àü¹Î¼± |
|
¼¿ï½Ã´Â ³ë¼÷ÀÎ µî Èñ¸ÁÀÇ Àι®ÇÐ °úÁ¤ ¼ö°ÀÚ 80¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿À´Â 28ÀϺÎÅÍ 1¹Ú2ÀÏ °úÁ¤À¸·Î °æ±âµµ °¡Æò ´ë¿ø»ç¿¡¼ »çÂû¹®ÈüÇèÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¾±³Àû ½Å¾Ó°ú °ü°è¾øÀÌ ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. Âü°¡´ë»óÀº ¼¿ï½Ã 'Èñ¸ÁÀÇ Àι®ÇÐ °úÁ¤' À§Å¹±â°üÀÇ ÇϳªÀÎ µ¿±¹´ëÇб³¿¡¼ °ÀǸ¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ³ë¼÷ÀÎ µî 80¸íÀÌ´Ù.
'±ú¾îÀÖ´Â Àá, Á¤½ÅÀûÀÎ Àá'¿¡ À̸£´Â '¿ä°¡ ´Ïµå¶ó(Yoga Nidra)', ³ª´Â ´©±¸À̰í, ³ª´Â ¾îµð¼ ¿Ô´Â°¡¸¦ ±ú´Þ¾Æ ÂüȸÇÏ°í °¨»çÇϸç ÀÌ¿ô°ú ³ª¿¡°Ô·Î ±ÍÀÇÇÏ´Â '³ª¸¦ ±ú¿ì´Â 108¹è', ½º´ÔµéÀÇ ÀüÅë ½Ä»ç¹ýÀ¸·Î ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ °°Àº À½½ÄÀ» ¶È°°ÀÌ ³ª´²¸ÔÀ¸¸ç °øµ¿Ã¼ÀÇ Æòµî°ú ÇÕÇÕÀ» ´ÙÁö°í, À½½ÄÀ» ÇÑ Åçµµ ³²±âÁö ¾Ê´Â Àý¾àÁ¤½Å°ú û°áÇÑ ¸¶À½ ¹× °æ°ÇÇÑ ¸¶À½À» ÀÍÈ÷´Â '¹ß¿ì°ø¾ç', Ç㸮¸¦ ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ¾É´Â ¸í»ó¹æ¹ýÀ¸·Î½á ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô ÇØ '³ª'¸¦ ±ú´Þ¾Æ '³ª'·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª´Â 'Á¼±¸í»ó' µî ÀÌ»öÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¼ö´ö ½º´Ô Ư° '³ª´Â ´©±¸Àΰ¡'¿Í Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸ç ½º´Ô°úÀÇ ´ëȸ¦ ÅëÇØ ³ªÀÇ »î¿¡¼ ±Ã±ÝÇÑ ÀϵéÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â '½º´Ô°ú ´ëÈ(½º´Ô ±ú´Þ¾Ò¾î¿ä)'µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÌ ¿î¿µµÈ´Ù.
¼¿ï½Ã´Â 2008³âºÎÅÍ ³ë¼÷ÀÎ ¹× Àú¼Òµæ ¼Ò¿Ü°èÃþ¿¡°Ô Àι®ÇÐÀ» ÅëÇØ¼ ÀÚÁ¸°¨ ȸº¹À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ »õ·Î¿î »îÀÇ ÀÇÁö¸¦ ½É¾îÁÖ°í, ´Ù¾çÇÑ ¹®ÈüÇè µîÀ¸·Î Á¤½ÅÀû ºó°ï Å»ÇǸ¦ µµ¿ÍÁÖ¾î Àú¼Òµæ½Ã¹Î¿¡°Ô ²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» ÁÖ´Â 'Èñ¸ÁÀÇ Àι®ÇÐ °úÁ¤'À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.
Áö³ÇرîÁö 3,976¸íÀÌ ÀÌ °úÁ¤À» ¸¶ÃÆÀ¸¸ç, ¿ÃÇØ´Â 1,104¸í(36°³¹Ý)ÀÌ µ¿±¹´ë, °æÈñ´ë, ¼º°øÈ¸´ë, ÀÌÈ¿©´ë¿¡¼ 6°³¿ù °úÁ¤À¸·Î ±¸¼ºµÈ Àι®ÇÐ Á᫐ ±âº»±³°ú ¹× ¸í»ç ÃÊûƯ°, À繫ÄÁ¼³ÆÃ, üÇèÇнÀ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©Çϰí ÀÖ´Ù.
¼¿ï½Ã ÀÌÁ¤°ü º¹Áö°Ç°º»ºÎÀåÀº "À̹ø »çÂû¹®ÈüÇèÀ» ÅëÇØ ³ë¼÷ÀεéÀÌ Áö³³¯ÀÇ »îÀ» µÇµ¹¾Æ º¸°í ÀھƼºÂûÀ» ÅëÇØ ÀÚȰÀÇ ÀÇÁö¸¦ ´ÙÁö´Â ÁÁÀº °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|

1 ±âÈÄ¿¡³ÊÁöȯ°æºÎ, »êÇϱâ°ü 31°÷ ±¹Á¤°¨»ç
2 Çѱ¹È¯°æº¸Àü¿ø, ¡®Á¦3ȸ Áö±¸ÇÏ´Ù Æä½ºÆ¼¹ú¡¯ ¼º·á
3 Àü³²±³À°Ã», ¸ñÆ÷¿©Áß ¹× ¸ñÆ÷ ¿ëÈ£ÃÊ ±×¸°½º¸¶Æ®½ºÄð °³Ãà ¿Ï°ø
4 ±âÈÄ¿¡³ÊÁöȯ°æºÎ, ¡®2035 Á¦ÁÖ Åº¼ÒÁ߸³ ÇùÀÇü¡¯ ¹ßÁ·½Ä
5 °í¾ç¼Ò¹æ¼, ÁÖÀ¯¼Ò ÈÀ翹¹æ À§ÇÑ ¾ÈÀü¼öÄ¢ ¾È³»
6 ¹ÚÁ¤ ÀÇ¿ø ¡°¹ßÀü¼Ò À§ÇèÀÇ ¿ÜÁÖÈ, ÀÌÁ¦´Â ¿øÃ»ÀÌ ³ª¼¾ß ÇÒ ¶§¡±
7 Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»ç, ¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ ÁÖ¸³´ë¿Í ¹°»ê¾÷ ±Û·Î¹ú ÀÎÀç À°¼º Çù¾àü°á
8 ±¹¸³»ý¹°ÀÚ¿ø°ü, ¡®ÀÚ»ý µ¿¡¤½Ä¹° ¼¼¹ÐÈ °ø¸ðÀü¡¯ ¼ö»óÀÛ °ø°³
9 ±¹¸³°ø¿ø°ø´Ü, Çѱ¹Àü·Â°ø»ç ÇÕµ¿ °¡À»Ã¶ »êºÒ¿¹¹æ Ä·ÆäÀÎ
10 ³«µ¿°°ü¸®º»ºÎ, ¡®Á¦16ȸ °Ü¿ïö»õ¸ÂÀÌ Çà»ç¡¯ °³ÃÖ
|
|