환경법률신문
시작페이지로  즐겨찾기
 
최종편집 : 2023.2.8 수 16:59
환경웰빙
모과차, 오가피차, 율무차…관절에 좋아요
편집국
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2009.02.20  00:20:09
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn
   
 
관절염으로 인한 관절 통증은 차가운 기온이나 습한 날씨로 인해 더욱 심해지고는 한다. 그 까닭은 날씨가 차가워지면서 혈류순환이 안되고 관절이 딱딱해지면서 외부 충격이 커져 관절염이 더 악화되기 때문이다. 그러므로 춥거나 비가 오는 날씨에는 보온에 신경을 써야 하고, 스트레칭과 맨손체조로 틈틈이 관절을 풀어주는 것이 관절 통증을 관리하는데 도움이 된다. 스트레칭과 맨손체조 외에도 따뜻한 한방차도 역시 도움이 된다. 관절염 증상이 있을 때 일상 생활 중 꾸준히 복용하면 도움이 되는 한방차에는 모과차, 두충차, 오가피차, 우슬차, 율무차 등이 있다.

* 모과차 : 모과는 모과나무의 익은 열매를 말린 것으로, 맛은 시고 성질은 따뜻하다. 풍사와 습사를 없애고 위 기능을 좋게 하며, 경련을 진정시키고, 소염작용도 갖고 있다. 관절통, 다리가 붓고 마비 증상이 오는 각기(脚氣), 다리에 힘이 없을 때 쓰인다.

* 두충차 : 두충은 두충나무의 껍질을 말린 것으로, 맛은 맵고 달며 성질은 따뜻하다. 간(肝) 과 신(腎)을 보하고 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있다. 간신(肝腎)이 허하여 허리와 무릎이 아프고 힘이 없는데 처방된다. 하지만 열이 많은 사람은 피해야 하는데 마시기 전 체질에 대한 충분한 상담을 받는 것이 좋다.

* 오가피차 : 오가피는 오갈피나무의 껍질을 말린 것으로 맛은 맵고 쓰며 성질은 따뜻하다. 풍습(風濕)을 없애고 기(氣)를 돋우며 정수를 불려주는데, 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하는 약재이다. 간(肝)과 신(腎)이 허하여 힘줄과 뼈가 연약하고 다리를 잘 쓰지 못하는데, 풍습(風濕)으로 인해 허리와 무릎이 아픈데, 팔다리가 오그라드는데, 각기(脚氣) 등 관절질환에 처방되어 온 대표적인 한약재이다.

* 우슬차 : 우슬은 소의 무릎과 비슷하게 생겼다고 하여 ‘쇠무릎’이라고 불리는 풀의 뿌리를 말린 것으로, 맛은 쓰고 시며, 성질은 평하다. 혈액 순환을 촉진하고 어혈을 없애며 관절의 운동을 순조롭게 한다. 관절염, 허리와 다리가 아픈데, 다리가 무력하고 저린 것, 여성의 생리불순, 냉대하 등에 효과적이다.

* 율무차 : 소염 및 진통작용이 있어 관절 통증을 가라앉히고, 이뇨 작용이 뛰어나 부기를 가라앉혀 주는 효능이 있다. 영양가가 높고 이뇨 작용이 뛰어나 비만에도 효과적이므로 수시로 끓여 마시면 좋다. 하지만 임신중에는 금물이며, 몸이 찬 사람은 피하도록 한다.

관절치료 전문한의원인 튼튼마디한의원 심우문 원장은 “평상시 한방차를 꾸준히 마시는 것은 건강을 위한 좋은 습관이기는 하지만 이미 관절염이 있을 경우에는 한방차를 통해 증상 완화 및 치료효과를 기대하는 것은 어렵다. 이럴 때에는 한방차나 민간요법에 의지하기 보다는 증상이 더 악화되기 전에 전문의의 정확한 검진을 통해 치료를 받는 것이 현명하다.”고 조언했다.
< 저작권자 © 환경법률신문 무단전재 및 재배포금지 >
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
트위터 페이스북 미투데이 요즘 네이버 구글 msn 뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)

1
심상정 의원, 고양시청 이전 관련 기자회견
2
한국환경공단, 국민권익위 종합청렴도 2등급 달성
3
광진구, 가정용 '음식물쓰레기 수거 용기' 무상 교체
4
수원시, '탄소중립 그린도시 조성사업 총괄계획단' 위촉
5
숲으로 잘사는 산림르네상스 위한 민·관 협력 강화
6
국토부, 친환경차 누적 등록 대수 159만대 돌파
7
서울시, 고품질 수돗물 '활성탄 관리' 관련 기술 국내 최초 개발
8
겨울철 안전한 소백산 탐방 위한 방법
9
겨울 매화 납매 엄동설한 속 꽃망울 첫 개화
10
서흥원 제23대 한강유역환경청장 취임

한국제지, 제지연합회와 친환경 인식 제고 캠페인 진행

한국제지, 제지연합회와 친환경 인식 제고 캠페인 진행
친환경 기업으로서 가치를 높이는 동시에 고객의 친환경 소비를 도울 수 있도록 친환경 제...

식사동 낙후지역(고양공단 인근) 환경개선 요구

식사동 낙후지역(고양공단 인근) 환경개선 요구
대규모 폐기물 처리장과 레미콘 공장 등이 위치한 경기 고양시의 한 공장 밀집 지역 주민...
신문사소개기사제보광고문의불편신고윤리강령개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
서울시 영등포구 경인로77길 19(문래동2가 35) | Tel : 02)2068-4400 | Fax : 02)2068-4404 | 발행인·편집인 : 金惠淑 | 청소년보호책임자 : 김혜숙
(수도권본부) 경기도 김포시 양촌면 학운리 양촌지방산업단지 E블록 1롯트 메카존 827호
등록번호 : 서울 다 07140(2005. 7 .19) 대한인터넷신문협회회원사
증서번호 : 2007-0515-02 서울 아 00617(2008. 7. 8) 인터넷환경법률신문
Copyright 2023 환경법률신문. All rights reserved. mail to webmaster@ecolaw.co.kr