ȯ°æÀ£ºù |
Ãá°ïÁõ, º½³ª¹° ¸Þ´º·Î È® Àâ¾Æ¶ó ÆíÁý±¹ |
|
ÀÔÃáÀÌ Áö³µ´Ù. ¹Ù¾ßÈå·Î º½ÀÌ´Ù. ¹éÈÁ¡ÀÇ ¼îÀ©µµ¿ìµµ È»çÇÑ º½ ½Å»óÇ°À¸·Î ¹Ù²î´Â ÁßÀÌ´Ù. ±â¾÷ü, °ü°ø¼, ¿ÀÇǽº µîÀÇ ´Üü±Þ½ÄÀå¿¡¼µµ °Ü¿ï ¸Þ´º°¡ º½ ¸Þ´º·Î ºü¸£°Ô ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù.
Àü±¹ 320¿© °÷¿¡¼ ´Üü ±Þ½ÄÀåÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ¿¡ µû¸£¸é °Ü¿ïö ´ëÇ¥¸Þ´ºÀÎ µ¿ÅÂÂî°³, È«ÇÕÅÁ, ÄáºñÁöÂî°³, ¼ø´ë±¹¹ä µîÀÇ ¸Þ´º°¡ º½Ã¶ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸Þ´ºÀÎ ³ÃÀ̱¹, ³ÃÀ̹«Ä§, º½µ¿°ÑÀýÀÌ, ´Þ·¡µÈÀåÂî°³, ´Þ·¡¹«Ä§ µîÀ¸·Î ±³Ã¼µÇ°í ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Áö³ ÇØ 12¿ù ÇÑ´Þ µ¿¾È 320¿©°³ ±Þ½ÄÀå¿¡¼ ¾à 1Åæ Á¤µµ ÁÖ¹®µÇ¾ú´ø °Ü¿ïö ´ëÇ¥ ½ÄÀç µ¿Å´ ÀÌ´Þ 10ÀϱîÁö 150kg¸¸ ÁÖ¹®µÅ 2¿ù ÇÑ´Þ µ¿¾È 12¿ùÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÎ ¾à 450kgÁ¤µµ°¡ ¼ÒºñµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ È«ÇÕ, ÄáºñÁö, ¼ø´ë µî ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ü¿ï ½ÄÀçµéµµ »ç¿ë·®ÀÌ ±Þ°¨ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.
ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ º½Ã¶ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÀçÀÎ ³ÃÀÌ´Â Áö³ÇØ 12¿ù ÇÑ´Þ µ¿¾È 25kg ÁÖ¹®µÇ´Â °Í¿¡ ±×ÃÆÀ¸³ª ÀÌ´Þ 10±îÁö 137kgÀÌ ÁÖ¹®µÅ 2¿ù ÇÑ´Þ µ¿¾È 410 ¿© kgÀÌ ¼ÒºñµÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ »ç¿ë·®ÀÌ ±ÞÁõÇÏ´Â º½Ã¶ ½ÄÀç·Î´Â º½µ¿, ´Þ·¡ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
* ºñŸ¹Î A: ½Ã·Âº¸È£ ¹× ÇǺÎÁ¡¸·À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. º¸Åë ¾ßä¿¡¼ ¼·ÃëÇÏ´Â ºñŸ¹Î A´Â Ä«·Îƾ(Carotene)ÀÌ¸ç ºÓÀº ä¼Ò ´ç±ÙÀº ¹°·Ð ³ÃÀÌ, ±è, ÆÄ·¡ µî¿¡µµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
* ºñŸ¹Î B: ¼ÒÈ Èí¼öÀ²ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸ç, ¼ºÀå¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼Ò. ºñŸ¹Î B2ÀÎ ¸®º¸Çöóºó(riboflavin)Àº ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ±Ù´ë, µµ¶óÁö, ¾Æ¿í µî¿¡µµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
* ºñŸ¹Î C: ¸öÀÇ ¼ºÀå°ú Àç»ý¿¡ °ü¿©Çϸç, Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» °ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î CÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ½Ä¿å°¨Åð ¹× ÀÕ¸öÀÌ º×°í ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. º½µ¿À̳ª ³ÃÀÌ¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í, µþ±â³ª ±Ö µî¿¡µµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ µÇ¾î ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|