»ê¸²Ã»(ûÀå ÀÓ»ó¼·)Àº ‘ÀÌ´ÞÀÇ ÀÓ¾÷ÀÎ’À¸·Î °æ»óºÏµµ ûµµ±º¿¡¼ »êµþ±â¸¦ Àç¹èÇÏ´Â ¿¹°ü±â(62¼¼, Áغ£¸®ÆÊ.»çÁø) ´ëÇ¥¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÅåÅå ÅÍÁö´Â ½Ä°¨°ú »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â »êµþ±â´Â 100g´ç 22kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ ³·Àº ¿·®°ú dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ ºñ¸¸ °³¼±°ú Ç×»êÈ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î °Ç°À» °í·ÁÇÏ´Â Çö´ë ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
»êµþ±â´Â º¸Åë ´Êº½ºÎÅÍ ÃÊ¿©¸§±îÁö ªÀº ±â°£¸¸ »ý»êµÇÁö¸¸, ¿¹°ü±â ´ëÇ¥´Â ¿À·£ °æÇèÀ» ÅëÇØ üµæÇÑ ÀڽŸ¸ÀÇ ¿Â·½Àµµ Á¶Àý±â¼úÀ» Àû¿ëÇØ Àç¹è ½Ã±â¸¦ Á¶Á¤ÇÔÀ¸·Î½á, 2¿ù Áß¼øºÎÅÍ 6¿ù Áß¼ø±îÁö ¾à 4°³¿ù°£ ½Å¼±ÇÑ »êµþ±â¸¦ °ø±ÞÇϰí ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¸ÂÃãÇü Åä¾ç °ü¸® ±â¹ýÀ» µµÀÔÇØ ´çµµ¸¦ ±Ø´ëÈÇßÀ¸¸ç, ¿¸ÅÀÇ ½Å¼±µµ¸¦ ÃÖ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼Ò·®¾¿ ¿©·¯ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ Á¤¼º½º·´°Ô ¼öÈ®Çϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Â÷º°ÈµÈ Àç¹è ¹æ½Ä ´öºÐ¿¡ ¿¹ ´ëÇ¥ÀÇ »êµþ±â´Â ÀÏ¹Ý »êµþ±âº¸´Ù µÎ ¹è°¡·® ³ôÀº 1kg´ç 6~8¸¸ ¿ø¿¡ °Å·¡µÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ³ôÀº ¼ö¿ä¿¡ ÈûÀÔ¾î ¿¬°£ 14ÅæÀÇ »êµþ±â¸¦ »ý»ê·ÆÇ¸ÅÇØ 6¾ï ¿ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¸ÅÃâÀ» ±â·ÏÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí »ê¸²Ã»Àº Àӻ깰 ¼ÒºñÁøÀÛÀ» À§ÇØ Áö³´Þ ‘¸Ô°Å¸® Àӻ깰 ¼ÒºñȰ¼ºÈ ´ëÃ¥’À» ¼ö¸³ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù.
¹ÚÀº½Ä »ê¸²Ã» »ê¸²»ê¾÷Á¤Ã¥±¹ÀåÀº “¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°ÇÑ Àӻ깰À» º¸´Ù ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯Åë¸Á È®´ë¿Í ǰÁú °ü¸® °È Á¤Ã¥À» ÃßÁøÇØ Àӻ깰 ½ÃÀåÀÇ °æÀï·ÂÀ» ³ô¿© ³ª°¡°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |